Sábado 19 de septiembre de 2026

Dátelo a ti mismo

Bríndate algo de bondad. Bríndate algo de amor.

Date tiempo, atención, paciencia y cuidado. Date comprensión y aceptación.

Reconoce lo bien que se siente ser verdaderamente bueno contigo mismo. Luego comprende con cuánta facilidad y naturalidad puedes extender ese bienestar hacia los demás.

Sé bueno contigo mismo, no por egoísmo, sino para aprender y adquirir experiencia. Crea dentro de ti una fuente de bondad de la cual puedas nutrirte y que puedas compartir con todo lo que existe.

Cuanto más generoso seas contigo mismo, más eficazmente podrás serlo con quienes te rodean. Acéptate y compréndete, y así ampliarás también tu capacidad de aceptar y comprender a los demás.

Lo que tengas para brindar será aquello que primero te hayas dado a ti mismo. Brinda con generosidad, y permite que esa generosidad se expanda por doquier.

— Gabriel Sandler

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